(🙎) 在这个时(shí )节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(📬)菜、香菜、葱(✳)、蒜、荠(qí )菜、香椿(🤴)等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗(👤)语称“春日吃春芽”，也(😅)就是说这个(♐)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食(🛐)或少食辛辣(là )刺激食物，以免(🕌)肝(⌛)火上炎。[展开全部]
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